PORJAVELOST
Pred vsakim poletjem se ukvarjamo z istim vprašanjem – kako pridobiti čim lepšo rjavo polt. Zaradi odločnih izjav, da zdravega sončenja ni, ter opozarjanja na škodljivost solarijev in tudi pestre ponudbe različnih preparatov za porjavitev velikokrat ne vemo, kako se odločiti. Ne glede na to, ali ste ljubiteljice naravnega ali umetnega sonca, zagovarjate sprej ali kremo, je pomembno le, da upoštevate pravilo zmernost.
Verjetno se marsikdo veseli sonca in verjetno ste mu tudi že pustili, da je ugledal tudi kakšen del vaše kože, ki je bil dolgo časa skrit. Prav je tako! Sonce je pomembno za naše življenje in z njim se zdaj zopet začenja boj med lepo zagorelo poltjo in aristokratsko belino.
Na katero prisegate vi?
Aristokratska polt
Že pred dolgimi časi je veljalo, da je najlepša polt tista, na katero nikoli ne posije sonce. Saj so si le premožne gospodične lahko privoščile senčnike in klobuke, medtem ko so revne morale delati na žgočem soncu. Res je! Pa vendar danes ni več tako.
Danes vemo, da so sončni žarki, ki posijejo na našo kožo, pomembni dejavniki pri proizvajanju vitamina D. Je pa tudi res, da preveč sonca povzroča raka. Zato je najboljša rešitev srednja pot.
Tipi kože
Vsaka ima svoj tip kože in že samo od tega je odvisno, kako občutljivi ste na sonce in kakšno možnost imate za lepo zagorelo polt. Odvisna od tipa je potem tudi nega, ki jo koža potrebuje pred in po sončenju. Predvsem pa velja pravilo, bolj kot je koža občutljiva, večji faktor potrebujete.
Poznamo šest tipov kože, vendar na našem področju najdemo predvsem štiri:
• Tip kože I
(približno 2% vseh Srednje-evropejcev)
Takšen tip imajo ljudje z zelo svetlo poltjo, pegicami, rdečkastimi lasmi in modrimi očmi. Kot si že lahko mislite, je to najbolj ogrožen tip, kar se tiče izpostavljanja soncu. Predlagamo, da se ljudje s tipom I, raje držijo senčnih predelov in uporabljajo faktor 20 ali več, saj jih sonce opeče izredno hitro.
• Tip kože II
(približno 12% vseh Srednje-evropejcev)
Značilen je za svetlopolte in svetlolase ljudi, katerih barva oči je v svetlih tonih (zelena, modra, siva). Takšen tip, ki prevladuje predvsem na severu Evrope, je ravno tako občutljiv na sončne žarke in potrebuje primerno zaščito. Pri tem tipu je že bolj verjetna zagorela polt, vendar le s pravilno nego.
• Tip kože III
(približno 78% vseh Srednje-evropejcev)
Največ Evropejcev pa nas ima tip III, čigar karakteristike so normalna polt, temno blond do rjavi lasje in sive oz. rjave oči. Pri tem tipu je možnost sončnih opeklin zmerna, kar še vedno zahteva nego pred in po sončenju.
• Tip kože IV
(približno 8% vseh Srednje-evropejcev)
Temu tipu bi lahko rekli tudi mediteranski tip, svetlo rjava oz. olivna polt, temni lasje in oči. Srečneži s takim tipom le redkokdaj pridejo z opeklinami iz plaže. Pa vendar tudi takšne osebe ne smejo pozabiti na obvezno sončno zaščito, saj se ne mažemo z losjoni samo zaradi opeklin.
Prvič na soncu
Ko gremo prvič na sonce, z namenom sončenja ali pa kar tako, se lahko prav hitro zgodi, da nas opeče. Četudi se zdi, da sonce še ni tako zelo močno in da jo bomo odnesli brez posledic, temu ni čisto tako. Vseeno raje nanesite kremo za sončenje in si zagotovite zdravo in počasneje zagorelo pot. Saj lahko le na dobri podlagi gradite zagorelo polt.
Prve spremembe
Če se boste, kot je prav, mazale z losjonom za sončenje, verjetno razlike ne bodo opazne že prvi dan, temveč malo kasneje. Čisto prav! Koža se tako lažje privadi na količino sonca in bo tudi ten ostal dlje, kot če bi že prvi dan izgledali kot rakovica.
Nega po sončenju
Verjetno bo najprej blagodejno del tuš, ki bo kožo tudi ohladil ter očistil. Nato pa pride na vrsto nanašanja losjonov, krem ipd. Ker se je koža pod soncem verjetno malo dehidrirala, poskrbite, da bo pridobila vse manjkajoče snovi nazaj. Vzemite raje bolj mastno kremo, saj jo koža še kako potrebuje, in videli boste, kako hitro se bo absorbirala.
Prva pomoč
Če pa že pride do nezaželene rdeče kože, je najbolj pomembno hlajenje in hidriranje. Ravno tako se namažite s kakšno mastno in hladilno kremo. Recept iz domače kuhinje je poleg jogurta tudi večna aloe vera. Če boste z nego dosledne, se bo rdeči ton kaj hitro spremenil v zdravo zagorelega. Pa vendar, bodite naslednjič bolj previdne!
Sončenje je prav blogodejno opravilo, vendar ni treba pretiravati. Če si katera želi hitre zagorele polti, obstaja cel kup krem za samoporjavitev, ki služijo temu namenu. Verjetno je boljša rešitev potem tudi negovalno mleko s pigmentom, ki bo lepo in enakomerno obarvalo vašo polt.
Načini pridobivanja zagorele polti
1. Varno na soncu
Najstarejši način pridobivanja lepe zagorele polti je sončenje. Nastavljanje sončnim žarkom je prijetno, a hkrati zelo škodljivo, če s sončenjem pretiravate. Zato je nujno, da se izognete močnim sončnim žarkom med enajsto in tretjo uro, predvsem pa ne pozabite na zaščitni faktor, ki vas bo ščitil pred opeklinami. Če boste upoštevale nasvete za varno sončenje, bo sonce blagodejno vplivalo na vaše telo, saj vitamin D, ki ga telo proizvaja med sončenjem, ščiti pred različnimi boleznimi, kot so nekatere oblike raka in diabetes.
Pred sevanjem UVB slabše, kot je zapisano na embalaži, ščiti le eno izmed 15 testiranih sredstev za sončenje, in sicer sredstvo Lovea, pršilo za otroke z zaščitnim faktorjem 30. Ravno zaradi tega je bilo to sredstvo najslabše ocenjeno, prislužilo si je oznako nezadovoljivo.
Dobro oceno so dobili mleko za sončenje za otroke La Roche Posay (30), mleko za sončenje za otroke Bübchen (SF 30), mleko za sončenje za otroke CadeaVera (LSF 30), mleko za sončenje za otroke Nivea sun swim & play (SPF +50), pršilo za sončenje za otroke Avon sun s turkizno zaščito (SPF 30), pršilo za sončenje za otroke Eucerin (50+), pršilo za sončenje za otroke Garnier Ambre Solaire (LSF 30), pršilo za sončenje za otroke Garnier Ambre Solaire (LSF 50+), mleko za sončenje za otroke Sun Mix (SPF 30), pršilo za sončenje Vichy Capital Solei - multi positions 30, mleko za sončenje za otroke Sundance kids (LSF 30) in mleko za sončenje Vichy Capital Solei Enfants Lait visage et corps 50+.
Eucerinovo pršilo z zaščitnim faktorjem 50+ so ob tem še posebej izpostavili, saj pri njem v laboratoriju niso zaznali nobenih sprememb na koži.
Oceno povprečno sta dobili mleko za sončenje za otroke Nivea Sun (LSF 30) in Nivea Sun Children's pocket size (SPF 30). Omenjena izdelka sta slabšo oceno dobila, ker sta imela težave z vodoodpornostjo.
Ene kakovostnih sredstev za sončenje se gibljejo med nekaj manj kot 30 evri za liter, lahko pa presežejo tudi 100 evrov za liter. Tokratni test, objavljen v reviji Vip, pa je po oceni ZPS ponovno pokazal, da tudi nekateri najcenejši izdelki zagotavljajo dobro zaščito.
2. S samoporjavitveno kremo
Drugi način za hitro pridobitev rjave polti je uporaba samoporjavitvene kreme. Slednja je na trgu prisotna že nekaj let, a se njeni uporabi številne ženske še vedno izogibajo zaradi strahu pred lisastim videzom. Da bi samoporjavitveno kremo lepo nanesli, je zato nujno, da si najprej naredimo piling telesa, s katerim odstranimo odmrle celice. Prav tako se moramo znebiti vseh dlačic in paziti, da izberemo kremo, ki ustreza našemu tipu kože. Svetujemo vam, da samoporjavitveni kremi dodate še malo običajnega vlažilnega losjona in vse skupaj enakomerno nanesete na telo. Kreme so neškodljive in veliko cenejše od uporabe solarija, ne nudijo pa zaščite.
Privoščite svoji koži brezhibno avstralsko polt, brez da bi sploh kdaj stopili na pekoče in škodljivo sonce! Predstavljamo samoporjavitveni sprej iz naravnih rastlinskih izvlečkov, Tanline.
Tanline, samoporjavitveni sprej, izvira iz Avstralije in je najhitrejša rešitev za sijočo rjavo polt, brez da bi vaša koža izgledala umetno rjava. Ta nova, revolucionarna formula, vašo kožo neguje, jo ščiti in ji daje naraven lesk. Samoporjavitveni sprej je primeren tako za telo kot tudi za obraz.
Tanline je unikaten in napreden samoporjavitveni sprej, ki ga zagotovo še niste poskusili
- Uporabniku zagotavlja brezhibno varno porjavelost in navlaženo, mladostno ter svežo kožo
- 100% naraven izgled, ki za seboj ne pušča oranžnih madežev.
- Tanline vsebuje samo odobrene in neškodljive sestavine. Naša rešitev, kako do porjavele polti na naraven način je zasnovana na način, ki ne draži vaše občutljive kože, kar je pomembno ne samo za vas, temveč predvsem za nas!
Prelisičite okolico in si zagotovite sijočo, rjavo polt, ki je povsem varna. Zahvaljujoč zapeljivemu lesku vaše kože, boste izgledali kot tropska boginja sonca.
3. Z obiskom solarija
Čeprav že vrabci čivkajo o tem, kako škodljivo je umetno sonce, se vsako leto pred poletjem obisk solarijev poveča. Veliko dermatologov umetno sončenje odsvetuje, spet drugi trdijo, da naj bo slednje v mejah normale. Če se boste odločile za uporabo solarija, naj vas tudi pri tovrstnem načinu pridobivanja zagorele polti vodi predvsem zmernost! Optimalen obisk solarija naj bi bil enkrat do dvakrat na teden in nikoli več kot osem minut skupaj. Omenjenega urnika naj se ne bi držali več kot en mesec. Sicer pa, saj same veste, kako je na cesti videti pretirano zagorela ženska, kajne?
• Solarij spomladi:
- učinkuje proti spomladanski utrujenosti
- v koži ustvarja zaščito pred soncem
- pripravlja kožo na poletje
• Solarij poleti:
- pripravlja na dopust
- obljublja “dopust doma”
- porjavi kožo brez poletne vročine
• Solarij jeseni:
- podaljšuje poletje
- zagotavlja zdrav in spočit videz
- daje dobro formo za zimo
• Solarij pozimi:
- izboljšuje razpoloženje
- pospešuje zdravje
- povzroča dinamično in aktivno izžarevanje
Kakšen tip kože je primeren za solarij?
Pomembno je, da poznate tip svoje kože. Prav od tipa kože je odvisno, koliko časa bo trajal vaš obisk v solariju. Strokovnjaki solarij odsvetujejo ljudem, ki imajo izredno svetlo polt (ljudje z rdečimi ali svetlo blond lasmi). Ljudje s svetlo poltjo so lahko na začetku v solariju največ 6 minut, kasneje pa tudi do 15. Rjava polt je manj občutljiva – prvi obiski so lahko dolgi približno 8 minut, kasneje pa tudi do 20. Ljudje, ki imajo temno rjave ali črne lase, imajo ponavadi tudi temnejšo polt. Ti so v solariju lahko najdlje. Za začetek strokovnjaki priporočajo 10 minut, kasneje pa tudi do 30.
Mlajšim od 16 let obisk solarija odsvetujemo. Ta namreč lahko povzroči nepopravljivo škodo na mladi koži. V osnovi solarij ni nevaren. Vendar pa se moramo zavedati, da je mlada koža bolj občutljiva in predvsem drugačna od starejše.
Kako se pripravimo za obisk solarija?
Vaša koža mora biti čista. Odsvetujemo uporabo dezodorantov in krem za sončenje. Kreme, ki niso posebej pripravljene za uporabo v solariju lahko povzročijo neprijetne reakcije na koži. Lahko se namreč zgodi, da nekatere sestavine kreme reagirajo z UV žarki v solariju. Zato je priporočljivo uporabiti posebne preparate, ki teh sestavin ne vsebujejo.
V solariju moram vedno uporabljati zaščito za oči. Med samim sončenjem je ne smemo sneti. UV žarki lahko namreč poškodujejo roženico, kar nam lahko povzroči težave z vidom.
Komu solarij odsvetujemo?
Solarij odsvetujemo tistim, ki so se tik pred tem sončili. Koža je namreč razdražena že od sonca. UV žarki v solariju pa lahko izzovejo izredno rdečico in neugodje. Solarij odsvetujemo tudi tistim, ki uporabljajo zdravila, ki zvišujejo občutljivost na UV segrevanje – med takšnimi zdravili se znajdejo predvsem antibiotiki.
Uporaba solarija ni priporočljiva za bolnike, ki jim sončenje poslabša zdravstveno stanje. To so predvsem ljudje s povišanim krvnim tlakom, krčnimi žilami, srčni bolniki in astmatiki.
Solarij in njegovi pozitivni učinki
Strokovnjaki so dokazali, da ima uporaba solarija tudi pozitivne učinke. Pogosto zmanjšuje vrednost holesterola v krvi. Dokazali pa so tudi, da zmanjša tveganje infarkta ter nastanka nekaterih vrst rakov. Solarij namreč razgrajuje vitamin D, pospešuje razvoj imunskih celic in krepi rast celic. Seveda, ob pravilni uporabi!
4. S teniranjem
Najnovejši način pridobivanja rjave polti je teniranje oziroma "špricanje" telesa, ki ga izvajajo številni sončni studii. Teniranje priporočamo vsem, ki želite porjaveti na hitro, saj čokoladno polt pridobite v tridesetih sekundah v posebni avtomatski tenirni komori. Preden se odpravite na teniranje, poskrbite, da prej opravite piling telesa in tako kožo pripravite na enakomerno porjavitev. Da se boste izognili morebitnim lisam, je priporočeno, da na teniranje pridete v čim bolj ohlapnih oblačilih. Pet ur po teniranju se ne smete tuširati. Omenjena tehnika bo vaše telo polepšala za približno en teden, postopek teniranja pa lahko po desetih dneh brez problema ponovite.
